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怕冷、腳涼、便溏、尿少且黃，多為陽虛所致，可能與陽氣不足、血液循環(huán)差、脾胃虛寒、腎陽虧虛、寒濕內(nèi)阻等有關(guān)。 1.陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則溫煦功能減弱，出現(xiàn)怕冷、腳涼等癥狀。 2.血液循環(huán)差：陽氣可推動(dòng)血液運(yùn)行，陽虛時(shí)血液循環(huán)不佳，導(dǎo)致肢體末端供血不足，出現(xiàn)手腳冰涼。 3.脾胃虛寒：脾胃陽虛，運(yùn)化失常，就會(huì)有便溏的表現(xiàn)。 4.腎陽虧虛：腎陽為一身陽氣之根本，腎陽不足會(huì)引起全身陽氣虛衰，出現(xiàn)上述癥狀。 5.寒濕內(nèi)阻：寒濕之邪阻滯體內(nèi)，陽氣運(yùn)行受阻，也會(huì)出現(xiàn)怕冷、便溏等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等藥物，同時(shí)注意保暖，避免食用生冷食物。但用藥需遵醫(yī)囑。