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孕婦能否食用燕窩?

孕婦能否食用燕窩?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯紅瑛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    孕婦可以吃燕窩。但孕期飲食有諸多注意事項(xiàng),如食物選擇、食用量、搭配等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.食物選擇:孕婦應(yīng)少吃桂圓、山楂、螃蟹、荔枝、薏米、木耳、皮蛋等。
    2.食用量:燕窩適量食用,不可過(guò)度。
    3.搭配:燕窩可搭配紅棗、枸杞等,但要注意搭配合理。
    4.營(yíng)養(yǎng)均衡:孕期飲食要保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等均衡攝入。
    5.食品安全:確保燕窩來(lái)源正規(guī),無(wú)質(zhì)量問(wèn)題。
    總之,孕婦食用燕窩要適度,同時(shí)注意整體飲食的科學(xué)合理。

    2014-03-18 20:58
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