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你好晚上打鼾和怎么樣科學(xué)減肥我體重71公斤身高1.71 感覺很胖晚上還打鼾不停

2014-02-26 12:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

你好晚上打鼾和怎么樣科學(xué)減肥我體重71公斤身高1.71 感覺很胖晚上還打鼾不停

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王濤副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

耳鼻咽喉科

你好花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5--6個小時的時候進(jìn)餐。
2014-03-14 09:15

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