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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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清火安神的食物有不少，如綠豆、百合、蓮子、苦瓜、香蕉等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-03-13 20:00
1.綠豆：性涼，能清熱解毒、消暑利水，有助于緩解燥熱，安定心神。
2.百合：味甘，具有清心安神、潤肺止咳的功效，常用于陰虛燥咳、虛煩驚悸等。
3.蓮子：養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，可改善心煩失眠。
4.苦瓜：能清熱瀉火，解毒明目，對煩熱口渴有一定作用。
5.香蕉：富含鎂元素，可緩解緊張情緒，有一定的安神效果。
合理食用這些食物，有助于清火安神，但食物不能替代藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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