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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申利文 副主任醫(yī)師
山西省天脊煤化工集團有限公司職工醫(yī)院
二級甲等
婦產科
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出外活動時要適當運動;但不要太劇烈;比如做些壓腿 提臀收腹的動作;呼啦圈要經常用;用到腰部發(fā)熱柔軟。 外出時候最好穿稍微有高跟的鞋子;可以有提臀的效果;自然反映就會腰直收腹挺胸。 穿合適自己身材的褲子;因胖瘦而定;有一點瘦下來就要趕快更換。 每天早晚一杯蜂蜜水。
2014-02-26 23:05
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回答2
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正常來說，女性在產后，如果子宮和身體完全康復到正常狀態(tài)了，您可以適當的控制飲食和增加運動量，來達到恢復體重，恢復肚子的效果，一日三餐都要吃，少吃多運動，也可以，每天堅持做仰臥起坐都可以有效的幫助您恢復肚子，如果子宮和身體沒有完全康復到正常狀態(tài)，或者說是處于哺乳期，那么暫時不適合恢復肚子。
2019-12-13 12:52
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
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