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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方咸宏 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內科
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45歲中年人正常血壓通常受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、基礎疾病等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-02-17 10:27
1.正常范圍：收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。
2.影響因素：飲食過咸、缺乏運動、長期精神緊張、肥胖、家族遺傳等。
3.測量注意：測量前避免劇烈運動、情緒激動，保持安靜休息5分鐘以上。
4.異常危害：長期高血壓易導致心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中等。
5.預防措施：低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)。
總之，關注血壓變化，保持健康生活方式，有助于維持正常血壓，預防相關疾病。
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