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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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尋常型銀屑病患者鍛煉時，要注意方式、強(qiáng)度、頻率、環(huán)境和防護(hù)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-02-02 19:17
1.方式：可選擇如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動。
2.強(qiáng)度：以自身不感到過度疲勞為宜，避免高強(qiáng)度運(yùn)動。
3.頻率：每周至少3-5次，每次30分鐘以上。
4.環(huán)境：選擇空氣清新、干凈衛(wèi)生的場所。
5.防護(hù)：運(yùn)動時注意保護(hù)皮膚，避免受傷。
合理的鍛煉有助于尋常型銀屑病患者的康復(fù)，但需根據(jù)個人情況適度進(jìn)行。
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