踢腳能否促進(jìn)長(zhǎng)高，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腿長(zhǎng)不一
2014-01-30 20:33
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踢腳能否促進(jìn)長(zhǎng)高，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腿長(zhǎng)不一
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鐘招明 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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踢腳對(duì)長(zhǎng)高的作用不明確，影響長(zhǎng)高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-30 20:48
1.遺傳：基因決定身高潛力，父母身高對(duì)子女有重要影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等的食物，為生長(zhǎng)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素等內(nèi)分泌激素失衡會(huì)影響身高。
總之，單純踢腳不一定能長(zhǎng)高，要綜合多種因素，如有身高困擾，可就醫(yī)檢查。
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