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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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臉型胖可通過飲食調整、面部運動、醫(yī)美手段、改善生活習慣、中醫(yī)方法等來瘦臉，如1.控制飲食；2.針對性運動；3.醫(yī)美項目；4.規(guī)律作息；5.中醫(yī)按摩。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-29 19:16
1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食。
2.針對性運動：如抬頭、嘟嘴、鼓腮等，鍛煉面部肌肉。
3.醫(yī)美項目：包括注射瘦臉針、面部吸脂等，但需在正規(guī)機構進行。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于新陳代謝。
5.中醫(yī)按摩：促進面部血液循環(huán)，幫助瘦臉。
多種方法結合，選擇適合自己的，并長期堅持，才能達到理想的瘦臉效果。
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