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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王偉 主治醫(yī)師
泰安市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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你好，這是鍛煉臂的，理論上是可以的啊，如果孩子要鍛煉身體的話，但應(yīng)該考慮從輕量級開始。建議是先去做些有氧運動，可以消耗您孩子的多余脂肪，比方說跳繩，慢跑等，最好是家長能陪同，因為這樣孩子會堅持住。然后等到有了足夠的耐后，體質(zhì)均衡后，就可以開始一些啞鈴訓練。
2014-01-22 13:14
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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8歲孩子可以練啞鈴，因為練啞鈴是鍛煉臂力的，但是鍛煉的時候一定要根據(jù)自身的情況控制好時間。如果鍛煉的時間太長，可能會引起肌肉拉傷等情況發(fā)生，所以在孩子做鍛煉的時候，家長可以陪同，鍛煉期間要給孩子適當?shù)难a充一些水分，而且要注意力度，也可以適當?shù)淖鲆恍┢渌挠醒踹\動，比如跳繩，慢跑等。
2019-12-18 11:12
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