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少精癥是指精液中精子數(shù)量低于正常范圍，其護(hù)理要點(diǎn)涉及生活習(xí)慣、飲食、心理、運(yùn)動及治療配合等方面。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.生活規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。
3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁。
4.適度運(yùn)動：進(jìn)行適量有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.避免高溫：少蒸桑拿、泡熱水澡，避免睪丸處于高溫環(huán)境。
6.戒除不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少接觸有毒有害物質(zhì)。
7.治療配合：按時服藥，定期復(fù)查精液常規(guī)。
做好上述護(hù)理要點(diǎn)，有助于改善少精癥患者的病情，提高生育能力。

少精癥的護(hù)理要點(diǎn)有以下這些：
1、適當(dāng)體育鍛煉，如體操、太極拳。
2、注意其他藥物對生精功能的毒副作用。
3、一定要堅(jiān)持醫(yī)治全身性疾病，避免對本病的影響。
4、注意進(jìn)食調(diào)節(jié)，不宜多食辛辣厚味，戒煙酒，節(jié)欲等。
5、糾正不良因素，避免不良生活習(xí)慣和環(huán)境因素，如高溫、緊身衣褲、食用棉子油對生精功能的損害，避免接觸放射線、重金屬、化學(xué)試劑等有害有毒物質(zhì)對生精功能的影響。