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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好，大腿上的肉多，想快速減肥。建議你做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的最佳方式選擇是瑜珈，慢跑和上樓梯，更簡(jiǎn)單的方法有單腿蹲起和扶膝蹲起等，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式，別忘了把控制飲食。
2014-01-18 15:43
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