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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，采用有效方法進(jìn)行心理調(diào)適.要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒和宣泄不良情緒.平衡膳食,合理攝取營養(yǎng),注重飲食調(diào)理.多吃豆類,五谷雜糧,牛蒡等富含植物雌激素的食物,并減少紅肉類的攝取,避免喝咖啡,濃茶,酒等刺激性飲料.少食辣椒,芥末,花椒,大蒜,蔥,姜等辛辣燥熱之物.不要過分依賴營養(yǎng)保健品。
2014-01-17 20:43
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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增加卵巢的功能，可以說也是保養(yǎng)卵巢，最好是每天喝一杯豆?jié){，豆?jié){當(dāng)中含有天然的雌激素，可以營養(yǎng)卵巢，對(duì)于維持穩(wěn)定的月經(jīng)以及卵巢正常的生理功能都是非常有好處的，其次就是多注意生活有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，月經(jīng)期間，盡量少生氣，保持良好的心態(tài)。都可以有效的增加卵巢功能。
2019-12-13 13:08
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