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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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你好，很高興為您回答問題，根據(jù)您的情況，很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)減少腹部脂肪有作用，比如，仰臥起坐，平板支撐等等，建議您在運(yùn)動(dòng)減脂肪的同時(shí)，飲食上也要注意。不要吃熱量過高的食物，不要喝碳酸飲料。注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。多吃含維生素多的蔬菜和水果。希望我的回答能幫到你。
2018-08-03 10:23
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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你好，建議練習(xí)仰臥起坐和搖呼啦圈，用手每天早晚做按摩，盡量做一些腹部運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
2014-01-15 21:37
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