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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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強(qiáng)堿性食物包括多種蔬菜、水果和堅(jiān)果等。堿性食物對(duì)身體有一定益處，但也需合理攝入。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-01-10 22:41
1.常見的強(qiáng)堿性蔬菜有菠菜、白菜、黃瓜等。
2.強(qiáng)堿性水果有西瓜、香蕉、橘子等。
3.一些堅(jiān)果如杏仁、栗子也屬于強(qiáng)堿性食物。
4.此外，茶葉中的綠茶多呈強(qiáng)堿性。
5.食用堿性食物有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。
總之，飲食應(yīng)多樣化，合理搭配各類食物，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體健康。
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就醫(yī)問藥
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