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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王曉鋒 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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外八字腳可能由多種因素引起，如遺傳、不良習(xí)慣、骨骼發(fā)育異常、肌肉力量不均衡及疾病等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-09 20:27
1.習(xí)慣糾正：注意走路姿勢(shì)，保持雙腳平行向前。
2.肌肉訓(xùn)練：通過(guò)特定的肌肉訓(xùn)練，如臀橋、蚌式開(kāi)合等增強(qiáng)髖部和腿部肌肉力量。
3.佩戴支具：對(duì)于較嚴(yán)重的情況，可佩戴專業(yè)矯正支具。
4.物理治療：如按摩、熱敷等，緩解肌肉緊張。
5.手術(shù)治療：若骨骼畸形嚴(yán)重，需手術(shù)矯正。
外八字腳的矯正需要耐心和堅(jiān)持，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-01-16 13:06
感覺(jué)主觀的把腳別過(guò)來(lái)走，腿就會(huì)不舒服
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孫克來(lái)醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-04-11 16:57
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孫克來(lái) 醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，如果已經(jīng)成年，應(yīng)該去外科手術(shù)糾正的。還能有一定的改善的。具體咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生就可以的。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-05-10 22:42
我的話是一名高中生，走路是外八字形。用什么方法可以糾正？
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-05-12 22:46
跑步時(shí)腳太外張能不能治了
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孫克來(lái)醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-08-09 21:30
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孫克來(lái) 醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，這個(gè)已經(jīng)成年了，需要手術(shù)糾正，才可以改善的。但是這個(gè)早期治療效果不錯(cuò)的。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-11-08 23:24
走路外八，感覺(jué)腿是彎的，不直，還能改正不，該怎樣改正啊
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孫克來(lái)醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-11-09 19:50
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孫克來(lái) 醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，這個(gè)可以去醫(yī)院檢查的。根據(jù)程度進(jìn)一步治療的，不用擔(dān)心。多吃新鮮蔬菜、水果和海帶、紫菜等。堅(jiān)持服用維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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