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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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飯前喝湯更好，其益處體現(xiàn)在潤滑消化道、利于食物消化等方面，而飯后喝湯存在一些弊端。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-08 20:08
1.潤滑作用：飯前喝湯能潤滑口腔、食道，減少干硬食物刺激。
2.促進(jìn)消化：有助于食物稀釋和攪拌，讓消化更順暢。
3.控制食量：可增加飽腹感，避免進(jìn)食過多。
4.避免肥胖：飯后喝湯易營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。
5.影響吸收：會稀釋已混合好的食糜，影響食物消化吸收。
綜上，飯前喝湯對健康更有益，但也要注意適量，不宜過多。
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