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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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吃鮮桂圓具有補充營養(yǎng)、安神助眠、益氣補血、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等好處。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-08 08:37
1.補充營養(yǎng)：富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素等，為身體提供能量和養(yǎng)分。
2.安神助眠：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。
3.益氣補血：對氣血不足引起的乏力、面色蒼白等有一定改善作用。
4.增強免疫力：所含的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
5.美容養(yǎng)顏：維生素等成分可抗氧化，減少自由基對皮膚的損害。
適量食用鮮桂圓對身體有益，但需注意不可過量，以免引起上火等不適。
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