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落枕通常是由于睡眠姿勢(shì)不良、頸部受寒等引起。表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限。一般情況下，癥狀較輕者可自行恢復(fù)，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.病因：睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭高度不合適、頸部受寒等。
2.癥狀：頸部一側(cè)肌肉疼痛、牽拉痛，頭頸部活動(dòng)受限。
3.檢查：一般通過(guò)醫(yī)生的體格檢查即可診斷。
4.治療：
按摩：可輕柔按摩疼痛部位。
熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷于患處。
藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛（需遵醫(yī)囑）。
5.恢復(fù)時(shí)間：多數(shù)落枕在3-7天內(nèi)可恢復(fù)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
落枕多能較快恢復(fù)，但也要注意日常保持良好的睡眠姿勢(shì)和頸部保暖。