-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
你好，脫臼的恢復(fù)是挺麻煩的，如果沒(méi)有好透，一不小心很容易又脫臼的，也就是習(xí)慣性脫臼。最近半年日常生活一定要注意別再傷到肩膀，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球球之類的運(yùn)動(dòng)；在肩膀處拔罐，家用的真空罐就行；每天堅(jiān)持做以下動(dòng)作：雙腿開(kāi)立，雙臂交替做向后劃水的動(dòng)作，就像仰泳那樣。開(kāi)始做時(shí)動(dòng)作要小心，一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)，練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，再慢慢加快速度，加大幅度。
2014-01-06 08:55
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
脫臼后一般需要三個(gè)月左右才能恢復(fù)，但是如果病情嚴(yán)重的話，恢復(fù)的比較慢。輕微的脫臼可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位，如果嚴(yán)重的脫臼需要進(jìn)行手術(shù)治療，脫臼之后可以通過(guò)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)周圍肌肉的力量，可以有效的穩(wěn)固關(guān)節(jié)，可以做一下關(guān)節(jié)的懸吊功能鍛煉。
2019-12-14 10:50
-
