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劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    你好,根據(jù)你的情況分析 酸痛的原因是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸導(dǎo)致,不會(huì)有什么傷害,是因?yàn)槟闾脹](méi)運(yùn)動(dòng),持續(xù)運(yùn)動(dòng)多天后就不會(huì)了。記得運(yùn)動(dòng)過(guò)后多做做放松運(yùn)動(dòng),這樣能減輕酸痛感。 希望我的回答對(duì)你有幫助,祝您健康。

    2014-01-05 17:00
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