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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫志佳 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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常見的補(bǔ)血食物有紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-05 14:17
1.紅棗：是常用的補(bǔ)血食物，生吃、泡酒或炒黑泡水喝效果較好。
2.桂圓：與紅棗搭配，能制成補(bǔ)血補(bǔ)氣的茶。
3.花生：和紅棗、桂圓等一起燉煮，補(bǔ)血效果佳。
4.紅豆：和紅棗、糯米熬粥，是一道補(bǔ)血佳肴。
5.紅糖：可單獨(dú)食用或與其他食物搭配補(bǔ)血。
合理食用這些食物有助于改善貧血狀況，但嚴(yán)重貧血還需就醫(yī)診治。
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