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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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肌肉酸痛的話，一般是由于運動量過大引起體內(nèi)乳酸增多。建議可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷一下患處，也可以用溫?zé)崴菀幌禄继帲徑饧∪馑嵬吹陌Y狀。同時也可以外涂一下扶他林軟膏。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一下電針，中頻，拔罐等治療來改善。建議平常要注意運動強度以及運動時間。
2018-12-29 15:44
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；運動后肌肉痛是代謝產(chǎn)物肌酸過多引起的。這個是正常的，不必?fù)?dān)心。運動量不易過大，要逐漸增加運動量。這樣肌體才能適應(yīng)?？少N膏藥止痛。洗熱水澡，然后做做按摩，可以減輕疼痛。
2014-01-05 08:56
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