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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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22歲時(shí)身高是否能繼續(xù)增長因人而異，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠等。建議先就醫(yī)檢查骨骺線狀況。若閉合，自然長高可能性較??；若未閉合，仍有機(jī)會(huì)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-03 21:19
1.骨骺線：骨骺線未閉合是長高的前提，可通過X光檢查判斷。
2.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，若父母身高較高，子女長高機(jī)會(huì)較大。
3.營養(yǎng)攝入：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。
5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
總之，22歲仍有長高的可能，但要綜合多種因素?？上染歪t(yī)檢查，再根據(jù)自身情況采取相應(yīng)措施。
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