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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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亞麻籽油是從亞麻籽里提取出來的，但是亞麻籽的營養(yǎng)物質(zhì)主要是在亞麻籽殼上，所以亞麻籽油本身的營養(yǎng)比不上亞麻籽。亞麻籽粉是將亞麻籽研磨制成粉末，比亞麻籽油的營養(yǎng)更高一些。亞麻籽粉含有膳食纖維，對(duì)改善眩暈、便秘有一定的功效，可以根據(jù)自身情況適當(dāng)食用。
2018-08-08 17:02
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董瓊 醫(yī)師
德州市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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亞麻籽油里面的亞麻酸含量純度高，利于吸收，針對(duì)性強(qiáng)一些。而粉的吸收度會(huì)相應(yīng)的低一點(diǎn)，可里面還有其他的像優(yōu)質(zhì)蛋白，纖維木酚素等營養(yǎng)元素。營養(yǎng)比較均衡，看自己的需求了
2014-01-02 13:25
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