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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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醫(yī)生認為：香蕉和草莓是醫(yī)治失眠的最佳水果。前者含鉀,對機體有“安撫”功能。后者鉀和鎂的含量都很高,因此對睡眠更有好處。核桃：味甘性溫，是一種很好的滋補營養(yǎng)食物，能治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢。取粳米、核桃仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥食用，可用白糖調(diào)食，睡眼前食用。
2014-01-01 22:38
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