-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
朱日 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
補(bǔ)元?dú)饪蓮娘嬍?、運(yùn)動、睡眠、中藥調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-01 20:01
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等。
2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身體恢復(fù)元?dú)狻?br/>4.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參、黃芪、黨參等中藥。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持平和樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之，補(bǔ)元?dú)庑枰C合調(diào)理，長期堅持，如有不適，及時就醫(yī)。
-
-
網(wǎng)友 匿名追問：2016-11-12 17:01
心悸，四肢無力，做的夢多，胸悶，醫(yī)生說是心脾血虛，該吃什么?不該吃什么?
-
張靜醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2016-11-12 17:16
-
張靜 醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
1 0 -
心悸，四肢無力，做的夢多，胸悶，醫(yī)生說是心脾血虛，這個是中醫(yī)說法，可以用中藥治療下，中醫(yī)講辯證治療，中藥以通氣血，除濕熱，補(bǔ)腎氣，通經(jīng)絡(luò)為主，可以很好的調(diào)理氣血平衡和補(bǔ)脾益腎的效果。還要注意食療，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息避免太勞累，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油膩的食物，多吃些高蛋白補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，放松心情不要太大的壓力。
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
