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您好，
1。要注意保暖，多穿些衣服，以免寒氣入侵導(dǎo)致感冒加重。
2。要睡眠時(shí)間充足，避免長期熬夜勞累引發(fā)頭痛。
3。要自我調(diào)整情緒，保持心情喜悅，拋掉日常的煩惱和憂傷。
4?？梢越o予按摩頭部太陽穴，或者是適當(dāng)?shù)慕o予冰敷治療頭痛。
5。可以適度鍛煉，可以促進(jìn)血氧含量增高，保證大腦血液供應(yīng)充足，減輕頭痛。
6。還要重視飲食，多食富含營養(yǎng)的食物，促進(jìn)身體康復(fù)，適當(dāng)吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血、清熱、養(yǎng)陰生津的食物，比較推薦的有大米粥、雞蛋、蘋果、枸杞、桂圓等。
產(chǎn)后不要吃肥膩、腌制的食物。產(chǎn)后頭痛，如果通過以上方法均不能緩解，我們建議可以適當(dāng)?shù)姆恍┲雇此幬?，如洛索洛芬等，如果還不能緩解建議到醫(yī)院就診，聽醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查，對癥治療。希望我的回答對你有幫助。

你好，產(chǎn)后頭痛考慮沒有休息好或受涼引起的可能性，建議你可以吃點(diǎn)止痛藥物的，再使用熱水熱敷額頭來緩解，要注意休息，避免勞累，是會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。