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求一歲半寶寶營養(yǎng)早餐食譜

求一歲半寶寶營養(yǎng)早餐食譜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳娟 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    一歲半寶寶早餐應營養(yǎng)均衡,包括主食、蛋白質(zhì)、蔬果等。以下是推薦食譜,1.蔬菜雞蛋餅;2.鮮蝦蔬菜粥;3.南瓜小饅頭配牛奶;4.香蕉燕麥片;5.瘦肉蔬菜餛飩。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.蔬菜雞蛋餅:將蔬菜切碎與雞蛋攪拌,煎成餅,富含蛋白質(zhì)和維生素。
    2.鮮蝦蔬菜粥:鮮蝦和蔬菜煮入粥中,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。
    3.南瓜小饅頭配牛奶:南瓜饅頭提供碳水,牛奶補充鈣質(zhì)。
    4.香蕉燕麥片:促進消化,提供能量。
    5.瘦肉蔬菜餛飩:葷素搭配,滿足營養(yǎng)需求。
    為寶寶準備早餐要注重食材新鮮和多樣化,以保證營養(yǎng)均衡。

    2019-11-21 08:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李慶峰 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    全科

    你好,正常成人的心率是60-100次/分鐘,運動員,長期體育鍛煉的人群,老年人,心率在55次左右,也是正常的

    2013-12-31 19:12
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