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一歲寶寶飲食怎樣合理安排

一歲寶寶飲食怎樣合理安排

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鐘幗鈺 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    一歲寶寶飲食安排,要考慮營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、食物多樣性等。包括主食選擇、蛋白質(zhì)攝入、蔬果搭配、輔食質(zhì)地、飲食習(xí)慣培養(yǎng)等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.主食選擇:以軟爛的米飯、面條為主。
    2.蛋白質(zhì)攝入:適量牛奶、雞蛋、瘦肉。
    3.蔬果搭配:新鮮的蔬菜和水果,如蘋果、香蕉、青菜。
    4.輔食質(zhì)地:從泥狀逐漸過渡到碎末狀。
    5.飲食習(xí)慣培養(yǎng):規(guī)律進(jìn)餐,少吃零食。
    合理安排一歲寶寶飲食,有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

    2013-12-31 17:41
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一周歲寶寶的飲食可以按照一日三餐來給孩子吃,一天可以給孩子吃三次奶,每次喝奶量應(yīng)該在200毫升左右,除了喝奶以外再給孩子添加兩次輔食,上午一次,下午一次盡量做到孩子的輔食品種多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡化,為孩子提供全面的營(yíng)養(yǎng)。但是孩子胃腸消化功能弱,給孩子進(jìn)餐不要吃得過飽。

    2019-12-16 15:28
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