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如何正確用枸杞子泡水喝？

2013-12-31 14:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

如何正確用枸杞子泡水喝？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

成杰輝主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

治未病中心

正確用枸杞子泡水喝，需注意選料、用量、水溫、搭配及飲用時(shí)間等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.選料：選擇色澤紅潤(rùn)、顆粒飽滿(mǎn)、無(wú)異味的優(yōu)質(zhì)枸杞子。
2.用量：一般每次10-15粒為宜。
3.水溫：用70-80攝氏度的熱水沖泡。
4.搭配：可搭配菊花、紅棗、桂圓等，增強(qiáng)功效。
5.飲用時(shí)間：避免睡前大量飲用，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
遵循上述要點(diǎn)，能更好地發(fā)揮枸杞子泡水的養(yǎng)生作用。
2013-12-31 14:40

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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