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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬博 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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維生素C對(duì)人體健康十分重要，以下幾種水果通常富含維生素C，如鮮棗、獼猴桃、橙子、草莓、柚子等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-31 11:39
1.鮮棗：其維生素C含量頗高，能增強(qiáng)免疫力。
2.獼猴桃：富含多種維生素，維生素C含量可觀，有助于抗氧化。
3.橙子：酸甜可口，維生素C豐富，可促進(jìn)鐵吸收。
4.草莓：不僅味道鮮美，還含有較多維生素C，對(duì)皮膚有益。
5.柚子：是維生素C的良好來源，有利于維持身體正常代謝。
日常飲食中適當(dāng)攝入這些水果，有助于補(bǔ)充維生素C，保持身體健康。
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