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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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有一定的好處的，重要的是量，如果不是過度跳舞的話，對恢復是有幫助的。除了適量活動，還得重視身體營養(yǎng)狀況，如鈣的攝取等。每次大約45分鐘的跳舞時間就可以，疲憊的時候適量散步就可以。飲食中少選擇濃茶、濃咖啡等流失體內較多鈣元素的食物，多選擇豆類、奶類等鈣豐富食物。
2013-12-31 09:55
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