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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好，骨頭在生長期，需要的營養(yǎng)很豐富，你應該盡量多攝入維生素，鈣質等。建議：排骨湯、雞湯等都是不錯的選擇；花生燉豬蹄，富含膠原蛋白和鈣質，效果很好。同時也要多吃蔬菜。平時還要加強體能鍛煉。
2013-12-30 15:43
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