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補肝又補腎的食譜有哪些

2013-12-29 22:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

補肝又補腎的食譜有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃富娟副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

補肝補腎可通過飲食調理。但需注意，如肝腎功能嚴重異常，應及時就醫(yī)。以下為一些常見的補肝補腎食譜。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.干貝：性平和，味甘咸，能補腎滋陰，適合腎陰虛者。
2.鱸魚：性平和，味甘，補脾胃，補肝腎，益筋骨。
3.栗子：性溫，味甘，補脾健胃，補腎壯腰，腎虛腰痛者宜食。
4.枸杞：可泡水、煮粥，滋補肝腎，益精明目。
5.黑豆：能補腎益陰，健脾利濕，也有益肝作用。
合理飲食對肝腎功能有一定的調養(yǎng)作用，但不能替代專業(yè)治療。若身體不適，應及時就醫(yī)。
2013-12-29 22:46

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環(huán)，或功能與腎產生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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