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痛經(jīng)可通過(guò)艾灸穴位緩解，如三陰交、氣海、關(guān)元、血海、次髎等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，能調(diào)理肝脾腎，緩解痛經(jīng)。
2.氣海：在腹部，有溫陽(yáng)益氣作用，對(duì)痛經(jīng)有改善效果。
3.關(guān)元：在下腹部，能培補(bǔ)元?dú)猓瑴p輕痛經(jīng)癥狀。
4.血海：可活血化淤，通經(jīng)止痛。
5.次髎：在骶部，調(diào)經(jīng)止痛作用明顯。
艾灸穴位緩解痛經(jīng)需長(zhǎng)期堅(jiān)持，若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。