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總膽固醇高的人群不宜進(jìn)食哪些食物?

總膽固醇高的人群不宜進(jìn)食哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李緒嫻 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    總膽固醇高對(duì)健康有不良影響,可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。以下幾類(lèi)食物應(yīng)盡量少吃或不吃。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.動(dòng)物內(nèi)臟,如豬肝、豬心等,膽固醇含量極高。
    2.蛋類(lèi)的蛋黃,膽固醇含量豐富。
    3.海鮮類(lèi),如蟹黃、魷魚(yú)等,膽固醇含量較高。
    4.油脂類(lèi),如油炸食品,易導(dǎo)致膽固醇升高。
    5.奶制品中的全脂奶及奶油制品,要控制攝入量。
    6.高糖食品,過(guò)多糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪,影響膽固醇代謝。
    飲食調(diào)整對(duì)控制總膽固醇水平至關(guān)重要,但必要時(shí)還需就醫(yī),遵循醫(yī)囑治療。

    2013-12-29 09:24
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿(mǎn)足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱(chēng)之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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