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2013-12-28 22:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物有助于促進(jìn)排卵？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

邢衛(wèi)杰副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

促排卵食物有多種，如豆類、谷類、富含維生素E的食物等，但食物促排卵效果有限。若排卵異常，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.豆類：黑豆、黃豆等富含大豆異黃酮，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.谷類：如小米、燕麥等，含有豐富的植物雌激素。
3.富含維生素E的食物：如菠菜、卷心菜、堅(jiān)果等，有利于卵巢健康。
4.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，可為身體提供必要營養(yǎng)。
5.其他：如山藥、枸杞等，有一定的滋補(bǔ)作用。
飲食調(diào)理對排卵有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。若存在排卵問題，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2013-12-28 22:52

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