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高血壓患者宜多吃哪些蔬菜

2013-12-28 16:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

高血壓患者宜多吃哪些蔬菜

回答1
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鐘思干主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

高血壓患者宜多吃芹菜、苦瓜、菠菜、番茄、黃瓜等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.芹菜：富含芹菜素，可舒張血管，降低血壓。
2.苦瓜：含鉀豐富，能促進(jìn)鈉排出，輔助降壓。
3.菠菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持血管健康。
4.番茄：富含維生素C和番茄紅素，對(duì)心血管有益。
5.黃瓜：水分多，低鈉高鉀，有利調(diào)節(jié)血壓。
高血壓患者飲食應(yīng)多樣化，多吃上述蔬菜有助于控制血壓，但不能替代藥物治療。
2018-08-10 08:51

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回答2
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2013-12-28 16:45

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