-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉東陽 主治醫(yī)師
平陰縣人民醫(yī)院
二級甲等
神經(jīng)外科
-
可以多做拉伸運動，疼痛的部位就要用雙手不斷拍打（特指肌肉部位），這當(dāng)中可用正骨水或紅花油之類的做輔助作用，有舒筋活血的功效，拍打的時候是很疼，不過過后很舒服，而且不會影響第二天的訓(xùn)練的。我本人試過的，很管用，希望能幫到你的朋友。
2013-12-28 14:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
短時間的體力勞動和劇烈的體育鍛煉后會使肌肉勞損，導(dǎo)致體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高引起的肌肉酸痛。一般要多注意休息，避免再次劇烈運動，可以進行局部濕熱敷，局部按摩，貼膏藥緩解肌肉疼痛，也可以口服一些消炎止痛的藥物如布洛芬膠囊，雙氯芬酸鈉或者口服一些活血化瘀的藥物。慢慢的就會好。
2019-12-13 20:39
-
