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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董佳生 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
整復(fù)外科
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快速瘦大腿肚可通過運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩、吸脂、中醫(yī)調(diào)理等方法。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-12-27 15:00
1.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行深蹲、高抬腿等針對(duì)性鍛煉，能增強(qiáng)腿部肌肉力量，促進(jìn)脂肪燃燒。
2.飲食：控制熱量攝入，少吃高熱量、高脂肪食物，多吃蔬果和粗糧。
3.按摩：用雙手從膝蓋往上按摩大腿，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助瘦腿。
4.吸脂：這是較為快速的方式，但有一定風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后要注意護(hù)理。
5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、拔罐等，能調(diào)節(jié)身體代謝。
選擇適合自己的瘦腿方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想效果。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好！建議做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)！
2013-12-28 11:29
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