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來月經(jīng)時可以洗頭，但需要注意一些事項，如水溫、洗頭時間、及時吹干、個人體質(zhì)、環(huán)境溫度等。 1. 水溫：洗頭的水溫要適宜，過冷或過熱都可能刺激身體。過冷的水會導(dǎo)致血管收縮，引起不適；過熱的水可能使血液循環(huán)加快，增加出血量。 2. 洗頭時間：應(yīng)盡量選擇在白天，避免在晚上臨睡前洗頭，以免頭發(fā)未干入睡導(dǎo)致濕氣入侵。 3. 及時吹干：洗完頭后要及時用吹風機熱風吹干，防止頭部受寒。 4. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較弱的女性在經(jīng)期洗頭可能更容易出現(xiàn)不適，如頭痛、腹痛等。 5. 環(huán)境溫度：如果處于溫度較低的環(huán)境，經(jīng)期洗頭要格外注意保暖。 總之，來月經(jīng)時洗頭并非絕對禁止，但要做好防護措施。如果洗頭后出現(xiàn)身體不適，如頭痛、感冒等，應(yīng)及時就醫(yī)。