-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
干紅棗食用過多可能發(fā)胖，原因包括熱量較高、糖分多、易脹氣、影響代謝、個(gè)人體質(zhì)差異等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-27 19:44
1.熱量較高：干紅棗富含碳水化合物，攝入過多熱量易堆積。
2.糖分多：其糖分含量不低，過量食用可能增加脂肪生成。
3.易脹氣：會(huì)影響消化功能，間接影響能量代謝。
4.影響代謝：可能干擾正常的新陳代謝，不利于熱量消耗。
5.個(gè)人體質(zhì)差異：不同人體質(zhì)不同，對(duì)紅棗的吸收和轉(zhuǎn)化也不同。
適量食用干紅棗有益健康，過量則可能發(fā)胖，應(yīng)根據(jù)自身情況合理控制攝入量。
-
