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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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腦溢血預(yù)防需注意多方面，包括生活習(xí)慣、飲食、血壓控制等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-27 12:07
1.生活習(xí)慣：戒煙酒，勞逸結(jié)合，保證睡眠，適當(dāng)鍛煉。
2.環(huán)境適應(yīng)：注意天氣變化，做好避暑防寒。
3.血壓管理：穩(wěn)定血壓，避免忽高忽低。
4.飲食調(diào)整：清淡飲食，少吃高脂食物，多吃豆類、魚類。
5.疾病治療：發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化及早治療。
6.心態(tài)保持：良好心態(tài)，避免血壓升高。
7.排便管理：預(yù)防便秘，避免用力排便致血壓突升。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低腦溢血發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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