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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡志奇 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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減小屁股尺寸可從運(yùn)動、飲食、習(xí)慣、按摩、著裝等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-26 19:57
1.運(yùn)動：進(jìn)行深蹲、臀橋等針對性訓(xùn)練，促進(jìn)臀部肌肉緊致。
2.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，避免脂肪堆積。
3.習(xí)慣：避免久坐，定時起身活動，改善血液循環(huán)。
4.按摩：通過按摩放松臀部肌肉，促進(jìn)代謝。
5.著裝：選擇合適的褲子，避免凸顯臀部過大。
綜合運(yùn)用以上方法，并長期堅(jiān)持，有助于減小屁股尺寸。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-02-11 22:36
讓臀部變小，并變瘦變高
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-04-05 20:58
我是男的屁股上面翹怎么辦
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-10-01 09:19
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晉波 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
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可以檢查一下，是否為肥胖所至，如果是肥胖所至，可以適當(dāng)?shù)臏p肥，做減肥操來改善的，必要時可以考慮吸脂術(shù)的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
