-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
余江毅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
23歲增高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-26 10:53
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較高，子女增高可能性相對較大。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.運動：適量進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
5.激素水平：若生長激素缺乏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補充治療。
23歲增高空間相對較小，但通過綜合調(diào)理仍有一定可能。建議先就醫(yī)檢查，明確自身情況。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
