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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏國強 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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三踝骨折術后內外翻鍛煉包括關節(jié)活動、肌肉力量、平衡感覺等訓練，還可配合治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-25 17:32
1.關節(jié)活動訓練：坐位時在無痛范圍內，由治療師輔助足背及內外側翻動。
2.肌肉力量訓練：坐位用彈力帶綁前足，另一端固定，對抗用力反復進行。
3.平衡感覺訓練：單腿站立，手扶墻，腳踝緩慢輕柔內外挪動。
4.物理因子治療：如超聲波、紅外線，改善疼痛和水腫。
5.康復機器人訓練：輔助擴大關節(jié)活動度。
三踝骨折術后的內外翻康復訓練要根據自身情況，在醫(yī)生指導下進行，避免二次損傷。
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