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跌打損傷后，若想活血舒筋熱身，可選用的外敷藥有云南白藥氣霧劑、紅花油、正骨水、傷濕止痛膏、活血止痛膏等。 1.云南白藥氣霧劑：具有活血散瘀、消腫止痛的作用。適用于跌打損傷，瘀血腫痛等。使用時(shí)先噴保險(xiǎn)液，間隔 3 分鐘后再噴氣霧劑。 2.紅花油：能祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛。用于風(fēng)濕骨痛，跌打扭傷等。但皮膚破損處禁用。 3.正骨水：有活血祛瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛的功效。用于跌打扭傷以及體育運(yùn)動(dòng)前后消除疲勞。 4.傷濕止痛膏：能祛風(fēng)濕、活血止痛。用于關(guān)節(jié)痹痛、跌打損傷等。 5.活血止痛膏：有活血止痛、舒筋通絡(luò)的效果。適用于筋骨疼痛，肌肉麻痹等。 以上幾種外敷藥對(duì)于跌打損傷后的活血舒筋熱身有一定幫助，但使用時(shí)需注意觀察皮膚反應(yīng)，如有過敏等不適，應(yīng)立即停止使用，并前往正規(guī)醫(yī)院就診。