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膽固醇高的人能否食用魚(yú)肝油

2024-12-04 17:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

膽固醇高的人可以吃魚(yú)肝油嗎

回答1
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王少平醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

膽固醇高的人能否吃魚(yú)肝油，需要綜合考慮多方面因素，如魚(yú)肝油的成分、膽固醇高的程度、個(gè)人的整體健康狀況、正在服用的藥物以及飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 魚(yú)肝油成分：魚(yú)肝油富含維生素 A 和維生素 D 等，但也可能含有一定量的脂肪。 2. 膽固醇程度：若膽固醇只是輕度升高，適量食用可能影響不大；若嚴(yán)重升高，需謹(jǐn)慎。 3. 個(gè)人健康狀況：若同時(shí)伴有心血管疾病等，食用魚(yú)肝油需更小心。 4. 正在服用的藥物：某些降膽固醇藥物可能與魚(yú)肝油相互作用。 5. 飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中脂肪攝入已較多，應(yīng)減少魚(yú)肝油的攝入。總之，膽固醇高的人并非絕對(duì)不能吃魚(yú)肝油，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，綜合考慮自身的各種情況來(lái)決定。同時(shí)，要注意保持健康的飲食和生活方式，定期復(fù)查血脂。
2024-12-05 04:44

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿(mǎn)足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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