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秋天了，最近睡眠不好，老犯困，怎么可以讓

2013-12-23 19:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

秋天了，最近睡眠不好，老犯困，怎么可以讓

回答1
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李永濤主治醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)外科

可能是季節(jié)問題，在春天和秋天，人們都很容易犯困。也可能是白天的時候思慮過多，日有所思，夜有所夢，白天的時候休息要適量。再者，也可能是血脂高，出現(xiàn)腦部供血不足的情況出現(xiàn)，就會覺得很困，我建議去醫(yī)院進行檢查。注重飲食習慣，不能太飽，也不能吃太油膩的東西，因為油膩的東西會犯困，還會增加腸胃的負擔，所以要注意飲食，吃些清淡的。
2018-08-14 09:41

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不好等不適癥狀，可以服用安神補腦和谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動
2013-12-23 19:47

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就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»